Dieta do Jejum propõe 5 dias de comilança e 2 de fome

A nova dieta da moda, conhecida como “dieta 5 x 2″, propõe comer à vontade durante 5 dias e 2 de fome
Dieta do Jejum

Com a Dieta do Jejum você como o que quiser durante 5 dias e passa fome em 2

Criada pelos jornalistas Michael Mosley e Mimi Spencer, a nova dieta da moda, chamada de a Dieta do Jejum, também conhecida como Dieta 5 x 2 , diz que a pessoa pode comer à vontade durante cinco dias, mas só pode ingerir no máximo 600 calorias nos outros dois.

A dieta que está fazendo sucesso na Grã-Bretanha, já está chegando aos EUA e logo logo vai virar febre no Brasil também.

The Fast Diet, livro de autoria dos jornalistas, lidera as listas dos mais vendidos na Grã-Bretanha e nos EUA neste ano.

Segundo Mosley, especializado em assuntos médicos, a dieta se baseia no trabalho de cientistas britânicos e norte-americanos que dizem que o jejum intermitente ajuda as pessoas a perderem mais gordura, a criar uma sensibilidade à insulina e a reduzirem o colesterol, e que por isso a prática pode levar a uma redução do diabetes e das doenças cardíacas.

Após descobrir que tinha excesso de colesterol e de açúcar no sangue, ele experimentou o regime em agosto para um programa científico da BBC, chamado “Eat, Fast, Live Longer” (“coma, jejue, viva mais”).

Segundo Mosley o sucesso da Dieta do Jejum é o fato de ser psicologicamente atraente e levar a uma redução constante de peso, em uma média em torno de meio quilo por semana.

“O problema com as dietas comuns é que você sente que está constantemente precisando exercer a moderação, e isso significa que você está pensando em comida o tempo todo, o que se torna derrotista”, diz Mosley.

“Top
“Top
Não achou o que procurava? Faça uma busca em nosso portal:

Destaques

Novo Ford Ka 2015 - Fotos, Preço, Potência

Novo Ford Ka 2015 - Fotos, Preço, Potência

O Novo Ford Ka 2015 faz um enorme sucesso entre o público brasileiro, tanto que ganhou o prêmio de melhor carro e melhor design da América Latina na s[...]

Novo Palio Fire Way 2015 - Fotos, Preço e Modelos

Novo Palio Fire Way 2015 - Fotos, Preço e Modelos

O Novo Palio Fire Way 2015 é o carro “aventureiro” do modelos de entrada da montadora. Ele chegou em 2015, substituindo o Mille Way, que saiu de linha[...]

Modelo de Recibo Pronto Para Imprimir

Modelo de Recibo Pronto Para Imprimir

O recibo é muito importante, pois é uma declaração por escrito, em que a pessoa física ou jurídica, atesta ter recebido pelo produto vendido ou serviç[...]

Modelos de Recibos de Pago

Modelos de Recibos de Pago

Confira modelos de recibo de pagamento - Recibos de pago prontos para imprimir. Os recibos de pagamento são essenciais para comprovar que você pagou [...]

Franquias Baratas até 10 mil reais

Franquias Baratas até 10 mil reais

Quer deixar de ser funcionário e abrir seu próprio negócio? Certamente esse é o sonho de grande parte dos brasileiros, porém nem sempre isso é uma tar[...]

Plantas de casas pequenas

Plantas de casas pequenas

Plantas de casas pequenas modernas de 3 e 2 quartos - Veja modelos de projetos de planta baixa de casas pronta. Na internet é muito fácil encontrar[...]

Vômito Amarelo, Verde, Preto e Vermelho - Causas

Vômito Amarelo, Verde, Preto e Vermelho - Causas

O vômito é uma forma de nosso corpo expulsar algo que nosso organismo rejeitou e pode acontecer por diversos motivos como intoxicação, obstruções inte[...]

Fotos Fake - Loira, morena, ruiva, negra, namorados, amigas, homens

Fotos Fake - Loira, morena, ruiva, negra, namorados, amigas, homens

Fotos fake para colocar no perfil do Facebook, Twitter, Instagram, Fórum, ou em sua rede social preferida. Uma das grandes manias da internet desde se[...]

Fórmula Negócio Online Funciona? Veja Aqui!

Fórmula Negócio Online Funciona? Veja Aqui!

O que é o Fórmula Negócio Online? Para quem não sabe, o Fórmula Negócio Online (FNO) é um treinamento, em formato de vídeos aulas, que ensina passo a[...]

Dieta Dukan - Cardápio e Fases

Dieta Dukan - Cardápio e Fases

A Dieta Dukan ficou famosa ao se tornar a queridinha das famosas do mundo todo. Muitas celebridades já emagreceram com ela, como: Kate Middleton, Jenn[...]

Publicidade

Facebook / Twitter